今シーズンの走りおさめ

先月の東京マラソンは思いっきり楽しみました

最初っからゴールまで沿道の応援が途切れることはなく、ありがとうございました

息子達もゴールまで応援してくれて元気が出ました

相方と一緒に走ることが出来なかったのが残念

いつか一緒に走れたらいいな

本日は関のハーフマラソンでした

今シーズンの最後です

規模は小さいですが高橋尚子さんがゲストなのでエントリーしました

最初の関門が９ｋｍで55分

鈍足ランナーの私には少々ハードルが高いので完走は難しいかと思いましたが

周りのペースに何とか付いて行くことで突破

それ以降もいつになく頑張って15㎞までは時速10ｋｍを維持

やれば出来るもんですね

ハーフの自己ベストを更に更新できました

ゴール前ではキュウちゃんとハイタッチ

良い日になりました

最近はハーフもフルも不思議と筋肉痛がなくて嘘みたいです

ただただ鈍くなっただけなのか・・・

さてあと数か月もすると来シーズンのエントリーが始まります

年々マラソン人口も増えエントリー自体が難しくなっています

どの大会に出られるか

来シーズンまでに減量せねば！

自己ベスト（＾０＾）

生憎の雨でしたが自己ベスト更新

とは言っても恥ずかしい様な記録ですが

ハーフにして良かった・・・

あの天候ではフルだったら今年もリタイアだったでしょう

一昨年の記録から12分程短縮

最後まで歩かずに走りきれました

何よりもこうして走る事が出来る事に感謝です

 

 

おまけに筋肉痛が無い！こんな事初めてです

翌日に出るのではと心配しましたが朝起きた一瞬で消え去りました

 

最近はマラソン難民が増えてるそうで走りたくてもエントリー出来ません

無謀な事にその解決策として相方はウルトラマラソンに出場しようと目論んでおります

だったら私も・・・贅肉落として挑戦してみようと思ってます

 

気力が続くか否か

いよいよです

日曜日の天気予報は雨マーク

まぁハーフだから何とかなるでしょう

 

東京もあるのでこの所はちょっと去年とは違います

先月も月間走行距離が今までで最高です

とは言え恥ずかしくて言える様な距離では無いですが、、、

 

さてさて今シーズンは運がいいのか悪いのか・・・京都マラソンも当たりまして

が・・・東京の一週間前とあって断念です

と言うより東京が当たらないだろうと言わば滑り止めだった訳でして

 

それより名古屋ウィメンズが・・・見事に大外れ

ショックですがね

こんな事ならチャリティエントリーすれば良かった

ですが約2倍程度なら全員走らせてよ！！

 

てな訳でシティマラソンにエントリーしましたが走りにくいので当選しましたが止めときます

関のハーフマラソンにエントリー

しちゃってから良く良く見ると「最低の大会」って・・・

まぁ何でもいいです

体調管理と健康維持が目的

どんだけ走っても元々が早くないのでジョグの域を出ません

多分いつまで経っても一緒ですな

 

アルツハイマーの予防にも有酸素運動はイイらしいので続けて頑張ろうっと

本気出さねば・・・

 

東京マラソン・・・大当たり

まさかまさかの大当たり

当たる事なんて無いと思っていた

 

いびがわマラソンに続く大当たり

 

宝くじでも買ってみるか・・・なんて

 

一度は走ってみたかった

 

楽しみです

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昨日は久々に伊吹山へ

5年前に登ったきり

 

9時に目が覚めると相棒は畑仕事が一段落して休憩中

取りあえず何も予定の無い一日

「伊吹山でも行ってみる？」と試しに一言

まさかこの時間からOKが出るとも思わずに言ってみたんだけど

地図を出して来る

おや？行く気か？

言ってみるもんだな

 

三宮登山口を12時頃出発し3時に頂上へ

30分程展望を楽しみ、少し急いで下り日没に間に合うよう5時半に登山口へ

 

あまり気にした事なかったけど思った以上に標高差あるんですねぇ

山から遠ざかっている身にはこたえました

少々筋肉痛

 

娘からデジイチを貰ったので試し撮り

 

説明書をまだ読んでおらず・・・

とりあえずカメラ任せのインテリジェンスオートで

デジイチでも変わり映えしない

センスの問題だな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここはアメリカ？

 

行って来ました・・・COSTCO

会員登録に30分程並びました

出てくる人のカートの中を見てると面白い

ビックリする大きさのピッツア

一体何個入ってるの？って大袋のパン

でっかいマフィン・・・

とにかく大容量

2人家族の我が家には無縁かな

 

会員証にその場で写真を撮ってもらいましたが・・・笑える

これって私？長細い顔になってます

おかげでスマートに見える

 

まずは家電売場が目に入って来る

アイテムは相当絞り込んだようで選択肢は今一つ

その分価格は押さえてあるかと思えるが今必要なモノもないのでスルー

ｸｲｼﾞﾅｰﾄのフードプロセッサーやらｳﾞｨﾀﾝﾄﾆｵのﾜｯﾌﾙﾒｰｶｰはちょっと気になった

鍋やフライパンも確かに安い

 

が・・なんと言っても面白いのは食品売り場

映画で見た事あるような四角くてでっかいバースディケーキ

一体何人で食べるんだ・・・ティラミスも売ってたけど持って見るとずっしり重い

見てるだけでも楽しめました

 

 

 

 

結局買ったのは

生アーモンド　3blで1578円　　ピーカンナッツ2blで1680円

つい先日富澤商店で購入しましたが驚く差

メープルシロップも946mlで1798円

ついつい購入してしまいました

 

チーズもお安い事・・・おまけに輸入チーズはセルロースが入っていない

国産チーズはセルロースの入っていないモノを探すほうが難しいですから取りあえず1つお買い上げ

スライスチーズでしたが所々穴開き・・・そのままスライスしているんですねぇ

それはそれで自然でいいかも

 

 

渋滞無ければ下道でも2h　許容範囲か

買い物に行くってよりはテーマパークでも行った気分でした